Схуднення для лінивих - це не тільки правильний раціон, а й мінімальний комплекс вправ. Більше води та свіжого повітря також підуть на користь вашому організму.
Як схуднути за місяць у домашніх умовах: ефективні способи та рекомендації, на скільки можна схуднути за місяць, правила правильного харчування без дієт, зразкове меню на тиждень.
